Besday Isyraf Dan Abah

Nudget ayam 3 rasa

Cabutan bertuah !!!

Haa..ada cabutan bertuah!!! Motor..basikal..2 tiket ke london...TV...peti sejuk... dapat ke tu?

Huhuhu...tak dapatlah mama...cedih..
Takper lahh kurang2nyer mereka happy main2 kat padang..byk game disediakan untuk anak2.. lepas kan tensen2 tuu semua..hhehhe tensen jugak ke bebudak nihh? Hadiah game byklah di bawa pulang..sampai 3 bag..

Ok tahun depan ada lagi..insya Allah kita lak yang dapat cabutan bertuah tu..hehehe..

Emm tambah cedih bila tepon Mama ilang time main/tengok Game..huhuhu..(kakak letak dlm poket..mungkin terjatuh sebab excited main/tengok game)..
Tapi Alhamdulillah Tepon Mama telah dijumpa oleh Pakcik yang duk kat Pantai Dalam. Terima kasih pakcik ucap kakak padanyer..malam tadi kami gi sana untuk ambik. Tepon tu bukannyer mahal pun...kecik jer..tapi value nombor sedara2,keluarga,..yg paling utama..haaa..nombor kawan dan cikgu anak2 ler..mereka guna tuk tanya sal keje sekolahh dll.. tu sebenarnya tepon Kakak..tp mama suka sgt guna..hehheehe dan dah jadi harta intelek mama pulakk..kiiikiki..yang besar gedabak tu tak guna lak..coz susah nak jawab bila owang call..time study better lah guna..senang search bebagai..hehhhe..

Opis Abah Family Day

Sekali lg mamanyer tak dpt g ke famili day opis abh..huhuhu..maklumlah ank masih kecil..kalau bwk pun kesian dia..lebih2 lg cuaca panas kat padang..
Emm..ada hadiah cabutan bertuah tak yer..jap lg abh dan ank2 blk la tu..

Menu lunch for today...

Pagi tadi nak bangun tido pun susah coz sakit belakang tengkok ni..mungkin salah tido..sakit ni kena sebelum dapat tahu ada darah tinggi lagi.. tapi paksa bertahan buat sambil lewa jer..sebab biasanya 2 hari dah ok..tp ni sampai seminggu..huhuuhu..

 

Anak balik sekolah semestinya nak makan..so, masak je menu yg simple tuk hari ni..Bihun plus sosej...utk hiasan tabur jer carrot..baru nampak meriah skit..hheehe..nasi berlauk takder yerr sayang mama.. Ok, puding caramel pulak yg buat semalam..dapat 2 bekas.satu bekas mkn hari ni.. haaa..nampak byk la sikit hidangan tuk hari ni..

 

Bihun Goreng Bersosej, Telor Mata dan Caramel (belum sempat letak kiub nenas dah snap)

 

Puding Caramel plus Kiub Nenas

Sangat sedap..ada rasa masam manis.. lepas ni boleh buat sendiri yerr..

 

Ok.. ni saya sediakan resepi untuk Bihun Goreng bersosej dan Puding Caramel Plus Nenas..

 

RESEPI DAN CARA UNTUK BIHUN GORENG BERSOSEJ:

400g Bihun yang ditoskan
 

Bahan untuk ditumis:

4 sudu minyak masak

2 biji bawang puting didadu

1 biji bawang besar didadu

2 sudu cili giling=lada lumat=lada kisar (panggilan berbesza ikut negeri)

2 Sudu besar gula

2 Sudu sos tiram

2 Sudu sos tomato

2 Sudu sos cili

2 sudu kicap manis

sedikit garam (kurangkan garam coz sos tiram pun  dah masin kan..)
2 biji telor

1 cawan air

 

Bahan Goreng:

+ - 10 batang Sosej (ikut suka nak letak banyak mana) dihiris ikut suka hati..

 

Bahan Hiasan : Hirisan lobak merah ditabur ke atas Bihun Goreng

 

Caranya:

Panaskan minyak dan masukkan bahan untuk ditumis, bahan yang dimasukkan ikut susunan bahan diatas yerr.. biarkan sehingga naik bau.. dan cili giling masak.. kemudian masukkan 2 sudu besar gula, sos tiram, sos tomato dan sos cili, kicap manis, sedikit garam, 2 biji telor dan secawan air. Gaulkan sekejap.

 

Kemudian masukkan sosej yang telah digoreng.. gaulkan dan asingkan.

Masukkan Bihun yang telah lembut dan gaul sehingga sebati..tambahkan air sekiranya Bihun masih kenyal..biarkan mendidih..

 

Setelah masak..letak sosej yg disalut bahan tumis tadi di atas Bihun Goreng..dan akhir sekali taburkan lobak merah..

 

Orait..dah boleh makan..

RESEPI PUDING CARAMEL :
Bland 4 biji telor bersama satu tin susu cair. Tambahkan satu sudu susu pekat manis. Blandkan sekali dengan setengah sudu kecil serbuk penaik. Kemudian cairkan 4 sudu gula dalam loyang. Kemudian masukkan bahan yang dibland ke dalam loyang.. Lepas tu kukuskan selama 30 minit.

Hiaskan dengan kiub nenas bersama sedikit jus nenas @ air nenas.
Silalah cuba resepi ni yerr..

by : QmieZa

 

 

 





Nuffnang Setember 2013

Ok.. badan pun dah rasa semakin sihat.. Alhamdulillah.. so, boleh lah update blog tuk hari ni..

Mula2 buka akaun Nuffnang pada 19 Jun 2013.. after 1 month statistik 0.34, the next month 0.74 dan bulan ni..(sept) 0.99.

Orait..hari ni saya nak pamerkan prestasi akaun Nuffnang saya pada bulan September 2013..

 income RM 0.99
 

 pelawat yang berkunjung
 

 pelawat yang berkunjung ke blog ni search by "Keyword" kat atas tu..
 

 Total unique last month (sept 2013)
 

 Jumlah keseluruhan Nuffnang
 

Total Hits Last Month (sept 2013)

Darah Tinggi dah tiada.. Alhamdulillah..

Syukur padaMu ya Allah..kerana menstabilkan semula BP saya.. check kat klinik Aisyah semalam BP dah normal 120/80... Alhamdulillah...
Rahsianya dengan izin Allah.. makan epal hijau kukus.. dan banyakkan rehat...insya Allah..

Suntikan Depo Provera

Apakah Depo Provera ?
Depo Provera (" suntikan ", DP ) adalah suntikan perancang yang mengandungi progestogen . Hormon ini adalah sama dengan salah satu hormon yang dihasilkan secara semula jadi oleh ovari wanita . Suntikan diberi setiap 12 minggu.

Bagaimana ia berfungsi?
Ia mencegah kehamilan dengan menghalang ovari mengeluarkan telur setiap bulan. Juga terdapat perubahan pada lapisan rahim ( endometrium ).
 
Depo Provera adalah hampir 100% berkesan jika anda mempunyai suntikan anda pada masa ( setiap 12 minggu). Ini bermakna kurang daripada 1 daripada 100 wanita akan hamil setiap tahun.
 

Apa yang saya perasan?
Ada wanita yang mempunyai pendarahan yang tidak teratur atau berpanjangan , terutamanya dalam 3 hingga 6 bulan. Ini adalah selamat untuk badan anda dan ada pil untuk menghentikan ini jika ia berlaku. Kebanyakan wanita (70%) tidak mempunyai tempoh selepas 4 suntikan. Ini adalah selamat.
 
Hamil selepas berhenti
Kesuburan semula jadi anda boleh mengambil sedikit masa untuk kembali normal (secara purata 6 bulan, tetapi ia boleh mengambil masa sehingga 1 tahun). Jika anda sedang merancang untuk hamil tidak lama lagi ia mungkin yang terbaik untuk tidak menggunakan Depo Provera . Jika anda hamil semasa menggunakan Depo Provera , dan membuat keputusan untuk meneruskan kehamilan anda, peluang untuk mendapat bayi yang tidak normal tidak meningkat.
 
Siapa yang boleh menggunakannya?
Hampir semua wanita boleh menggunakan Depo Provera , bahkan wanita yang tidak boleh menggunakan pil perancang gabungan ( "pil ").
 
Siapa yang tidak boleh menggunakannya?
■ Wanita yang mempunyai kanser payudara■ Wanita yang sedang merancang kehamilan dalam beberapa bulan akan datang boleh memilih untuk menggunakan jenis yang berbeza perancang.
 
Apakah kelebihan ?
■ Depo Provera adalah hampir 100 % berkesan.■ Adalah • mudah berlangsung selama 12 minggu• tidak mengambil pil harian• tidak mengganggu hubungan seks• tidak ada orang lain perlu tahu anda sedang menggunakannya.■ Depo Provera mengurangkan risiko kanser endometrium (kanser lapisan rahim) sebanyak 80%.■ Ia sering membantu wanita yang mempunyai tempoh berat atau menyakitkan.
 
Apakah keburukan ?
Sebaik sahaja anda telah mempunyai kesan kontraseptif lepas sekurang-kurangnya 12 minggu suntikan Depo Provera . Kesan-kesan lain boleh bertahan untuk masa yang singkat atau lebih lama lagi.
 
Ada wanita yang mempunyai pendarahan yang tidak teratur atau berpanjangan. Ini adalah lebih biasa pada pertama mula menggunakan Depo Provera dan sering meningkatkan dengan masa.
 
Kesan sampingan yang mungkin: ■ Perubahan Berat Badan: Sesetengah wanita menambah berat badan , ada yang mengurangkan berat badan, paling tidak mengubah berat badan■ reaksi alahan tetapi ini amat jarang berlaku.
Penyelidikan TIDAK menunjukkan bahawa suntikan menyebabkan apa-apa perubahan dalam perasaan, nafsu atau sakit kepala.
 
Ketumpatan tulang:
Depo Provera telah dikaitkan dengan pengurangan ketumpatan tulang. Ini meningkatkan selepas berhenti Depo Provera .

 Faktor-faktor risiko untuk ketumpatan tulang yang rendah termasuk:
■ senaman yang berlebihan■ berat badan yang sangat rendah■ sejarah keluarga menghidap osteoporosis■ merokok■ penggunaan steroid■ malabsorption■ miskin diet (rendah dalam kalsium) .
 
Faktor pelindung adalah:
■ tidak merokok■ senaman menanggung berat badan■ pemakanan yang baik (tinggi kalsium)■ cahaya matahari yang sederhana.
 
kanser:
Risiko kanser endometrium dikurangkan sebanyak 80%. Tiada perubahan keseluruhan dalam kadar kanser serviks, ovari atau kanser payudara.
 
Adakah suntikan melindungi anda daripada jangkitan seksual berjangkit (STI )?Tidak. Anda perlu menggunakan kondom ( dan pelincir ) dan juga untuk melindungi daripada STI
 
Untuk maklumat lanjut:
Lawatan Klinik Perancang Keluarga untuk bercakap dengan seorang jururawat atau doktor mengenai Depo Provera suntikan.

Sumber dari :
http://www.familyplanning.org.nz/health_info_issues/sexual_health_information/contraception/long-acting_reversible_contraception/depo_provera_injection

Epal hijau untuk hilangkan penyakit darah tinggi

 
12 Okt 2013

Gi jumpa doktor nk injek Depo Provera. lps check BP..doktor kata ada darah tinggi..130/90.. doktor mintak dtg lg check BP esoknyer.. lps check BP resultnyer 133/81..masih lagi tinggi..tapi tidaklah begitu membimbangkan..Doktor menasihati supaya kurang mengambil makanan yang masin.

 

Saya terus meminta My Hubby beli epal hijau untuk dimakan..sebelum ni saya pernah juga alami Darah Tinggi seperti ini..masanya pun selepas pantang bersalin.. macam hari ni jugak..BB kecik baru nak masuk 4 bulan..

 

Ok, saya sekali lagi mengamalkan makan Epal Hijau Kukus..supaya darah tinggi akan berkurang sehinggalah darah tinggi hilang..ia akan hilang sekiranya kita rajin makan epal hijau kukus..

 

Caranya :



Epal hijau ni dibasuh bersih dan dikukus sehingga pecah kulitnya dan isinya lembut macam jem..

kemudian biarkan sejuk dan selesa untuk dimakan..kulit epal juga boleh dimakan begitu saja..

Sungguh enak..anak2 pun berebut nak makan.. rasanya masam manis...Kalau nak dapatkan kesan yang baik..amalkan setiap 3 hari berturut2..3 biji pagi dan 3 biji malam.. Nak jadikan amalan harian pun lebih elok..badan pun maintain...insya Allah mujarab..